Hypnosetherapie
Hypnose – das große Mysterium?
Eigentlich nicht.
Für mich ist Hypnose eine der spannendsten Möglichkeiten, sich selbst zu helfen. Leider haben viele Menschen noch immer ein falsches Bild von therapeutischer Hypnose, weil sie vor allem die Showhypnose kennen.
Aber genau darum geht es nicht.
Hypnose
Wenn Verstand und Unterbewusstsein wieder miteinander reden
Hypnose ist für mich nicht einfach nur eine weitere Methode. Sie hat mir selbst sehr geholfen.
Vor meiner Prüfung hatte ich allein bei dem Gedanken daran einen regelrechten Blackout. Mein Verstand wusste, dass ich gelernt hatte – aber sobald ich an die Prüfung dachte, war plötzlich alles weg.
Hypnose hat mir geholfen, diesen Knoten zu lösen. Ohne sie hätte ich meine Prüfung vermutlich nicht bestanden.
Vielleicht fasziniert mich die Hypnose auch deshalb bis heute.
Stell dir vor, dein Verstand kennt die Lösung für ein Problem und versucht alles, um es zu lösen. Wenn das funktionieren würde, wäre das Problem vermutlich längst verschwunden.
Und irgendwo in dir gibt es gleichzeitig noch einen anderen Teil, der auf all deine Erfahrungen, Erinnerungen und gelerntes Wissen zurückgreift. Manchmal sprechen diese beiden Teile einfach unterschiedliche Sprachen.
Hypnose kann dabei wie ein Übersetzer sein.
Als qualifizierte und zertifizierte Hypnotherapeutin begleite ich dich dabei, wieder Zugang zu deinen eigenen Möglichkeiten und Lösungen zu finden.
Dabei geht es nicht um Showhypnose und auch nicht darum, die Kontrolle abzugeben. Du bleibst während der gesamten Sitzung anwesend und entscheidest selbst, was sich für dich richtig anfühlt.
Ich arbeite besonders gerne mit lösungsorientierter Hypnose. Wir müssen nicht immer lange in der Vergangenheit suchen. Manchmal ist die viel spannendere Frage:
„Was brauche ich, damit es mir anders geht?“
Unser Unterbewusstsein hat im Laufe unseres Lebens viele Regeln gelernt. Manche davon sind sinnvoll, andere haben uns vielleicht einmal geholfen und passen heute gar nicht mehr zu unserem Leben.
Es gibt schließlich keinen TÜV, der irgendwann kommt und fragt:
„Gilt diese Regel eigentlich noch?“
In der Hypnose können wir solche Muster anschauen und neue Möglichkeiten entdecken.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es auch nicht die eine Lösung für ein bestimmtes Problem. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu begleiten, deine eigene Lösung zu finden.
Hypnose kann unter anderem bei Ängsten, Stress, Schlafproblemen, Rauchentwöhnung, Gewichtsregulation, Schmerzbewältigung, Konzentrationsproblemen und belastenden Verhaltensmustern unterstützen.
Auch mit Kindern arbeite ich hypnotherapeutisch.
Für mich ist Hypnose eine Begegnung mit deinen eigenen Möglichkeiten – und eine Methode, der ich auch deshalb vertraue, weil ich selbst erfahren habe, wie hilfreich sie sein kann.
